Préparer les légumes au four

• Disposer la courgette, les tomates cerises et les champignons dans un plat allant au four.
• Ajouter l'ail, le paprika, les herbes de Provence, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
• Mélanger, puis creuser un petit trou au centre et y déposer le fromage frais ail et fines herbes.

Enfourner les légumes

• Enfourner le plat à 180 °C.

Assaisonner le saumon

• Mélanger l'huile d'olive, le curcuma, le cumin, la poudre d'ail, le sel et le poivre.
• Déposer les pavés de saumon sur une plaque de cuisson et les enrober de ce mélange.
• Ajouter un filet d'huile d'olive.

Cuire le saumon au four

• Enfourner le saumon à 180 °C.

Cuire le poulet

• Faire cuire le poulet à la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

Cuire les pâtes

• Faire cuire les pâtes et conserver un peu d'eau de cuisson.

Mélanger pâtes, légumes et fromage frais

• Mélanger les pâtes avec les légumes rôtis et le fromage frais.
• Ajouter un peu d'eau de cuisson pour une texture encore plus crémeuse.

Assembler les repas

• Répartir les pâtes crémeuses aux légumes avec le saumon dans les boîtes.
• Répartir le reste des pâtes avec le poulet épicé dans d'autres boîtes.