Hauptgericht
Meal prep saumon, butternut et brocolis
50 Min.Für 4Nutri-Score A€€
rezept von
@emericmso
was Sie brauchen
butternut (épluché, épépiné et coupé en petits cubes)Obst & Gemüse1 Stück
brocoli (détaillé en fleurettes et lavé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour les légumes)Vorräte15 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
pavé de saumonFisch4 Stücke
huile d'olive (pour la sauce)Vorräte60 ml
moutardeVorräte30 ml
sauce sojaVorräte60 ml
poudre d'oignonGewürze4 g
poudre d'ailGewürze4 g
aneth (ciselé)Gewürze3 g
gingembre (en poudre)Gewürze4 gpro Portion
401kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le butternut
Préparer les brocolis
Ajouter le saumon
Préparer la sauce
Enfourner
Répartir en boîtes
meistgekochte zuerst
@emericmso
@emericmso
@emericmso
@emericmso
@emericmso
@emericmso