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Mimo salade
Hauptgericht

Mimo salade

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • concombre (coupé en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • graines de grenade (égrenées)Obst & Gemüse60 g
  • cottage cheeseMilchprodukte150 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse80 g
  • pois chiches (égouttés)Vorräte150 g
  • oignon (coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • croûtonsBackwaren40 g
  • œufs (durs, épluchés et râpés)Milchprodukte2 Stücke
  • myrtillesObst & Gemüse150 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • vinaigre de cidreVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
  • mielVorräte30 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

526kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
16 g
Fett
34 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en rondelles.
    • Égrener la grenade.
    • Émincer l'oignon en fines rondelles.
    Schritt 1
  2. Dresser la salade

    • Déposer la salade dans un saladier.
    • Ajouter le concombre, les graines de grenade, le cottage cheese, les pois chiches, l'oignon et les croûtons.
    Schritt 2
  3. Râper les œufs

    • Éplucher les œufs durs.
    • Les râper au-dessus de la salade.
    Schritt 3
  4. Mixer la vinaigrette aux myrtilles

    • Mixer les myrtilles avec l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le sel, le poivre, le basilic, le miel et le jus de citron.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce violette homogène.
    Schritt 4
  5. Assaisonner et servir

    • Napper la salade de vinaigrette aux myrtilles.
    • Mélanger et déguster.
    Schritt 5