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Mini-courge farcie aux œufs, bacon et comté
Hauptgericht

Mini-courge farcie aux œufs, bacon et comté

45 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • mini-courge (évidée)Obst & Gemüse1 Stück
  • allumettes de bacon (légèrement grillées)Fleisch30 g
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte20 g
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • oignons frais (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

314kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
20 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Précuire la mini-courge

    • Couper le chapeau de la mini-courge et l'évider.
    • Enfourner la courge environ 20 minutes pour la précuire avant de la garnir.
    Schritt 1
  2. Griller le bacon

    • Faire légèrement griller les allumettes de bacon à la poêle.
    Schritt 2
  3. Garnir la courge

    • Déposer le bacon grillé et le comté râpé dans la courge précuite.
    • Casser l'œuf par-dessus, ajouter l'oignon frais ciselé, du sel et du poivre.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Remettre la courge garnie au four environ 15 minutes, jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
    Schritt 4