
Dessert
Muffins au chocolat et légumes cachés
40 Min.Für 10Nutri-Score C€



rezept von
@lesgourmandisesdeloubna
was Sie brauchen
œufsMilchprodukte2 Stücke
carotte (râpée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
courgette (râpée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
épinards frais (une poignée)Obst & Gemüse30 g
banane mûre (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
miel (2 à 3 cuillères à soupe)Vorräte45 ml
yaourt nature (un demi-pot)Milchprodukte62 g
huile d'olive extra vierge (un demi-verre)Vorräte60 ml
farine (un pot et demi)Getreide190 g
cacao amer en poudre (2 cuillères à soupe)Vorräte15 g
levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
vanille en poudre (une pincée)Vorräte1 g
pépites de chocolat (selon goût)Vorräte80 gpro Portion
153kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes et la banane
Mélanger les ingrédients liquides
Mélanger les ingrédients secs
Assembler la pâte
Remplir le moule
Cuire les muffins
Refroidir
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