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Nems asiatiques au poulet et aux crevettes
Vorspeise

Nems asiatiques au poulet et aux crevettes

1 Std. 15 Min.Für 40Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

40 Personen
  • galettes de riz 22 cmVorräte500 g
  • crevettes décortiquées (hachées)Fisch500 g
  • blanc de poulet (haché)Fleisch500 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • champignons noirs (trempés dans l'eau tiède puis coupés)Obst & Gemüse20 g
  • vermicelles de haricots mungo (trempés dans l'eau tiède puis coupés)Vorräte60 g
  • carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (râpé ou haché, bien essoré)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze15 g
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • sauce huîtreVorräte30 ml
  • fécule de maïsVorräte10 g
  • pousses de soja (facultatif)Obst & Gemüse100 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

86kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
4 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Reibe
  • Bratpfanne
  • Backblech
  • Backofen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les champignons et les vermicelles

    • Tremper les champignons noirs et les vermicelles dans l'eau tiède
    • Égoutter puis couper finement
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Râper les carottes
    • Râper l'oignon et bien l'essorrer pour éviter l'eau dans la farce
    Schritt 2
  3. Hacher les protéines

    • Hacher le blanc de poulet et les crevettes
    • On peut ne garder qu'une seule protéine si souhaité
    Schritt 3
  4. Mélanger la farce

    • Mélanger la farce avec les œufs, le sel, le poivre, la fécule de maïs, la sauce soja et la sauce huître
    • Ajouter le gingembre et les pousses de soja si souhaité
    Schritt 4
  5. Rouler les nems

    • Préparer un torchon humide sur le plan de travail
    • Tremper une galette de riz dans un bol d'eau très chaude avec un peu de sauce soja puis la sortir immédiatement
    • Disposer la galette sur le torchon, la retourner pour retirer l'excès d'eau, déposer une cuillère de farce
    • Plier les bords au centre de manière droite et parallèle puis rouler en serrant bien pour chasser l'air
    Schritt 5
  6. Réserver les nems

    • Disposer les nems sur un plateau recouvert de papier cuisson
    Schritt 6
  7. Première friture

    • Faire une première friture rapide jusqu'à ce que les nems soient bien blancs
    • Les nems peuvent se coller mais se détachent en fin de cuisson
    Schritt 7
  8. Congélation (optionnel)

    • Congeler les nems d'abord sur un plateau
    • Une fois durs, les transférer dans des sacs de congélation
    Schritt 8
  9. Deuxième cuisson

    • Terminer par une seconde friture ou une cuisson au four préchauffé à 200 °C pour des nems bien dorés
    • Les nems congelés se cuisent directement sans décongélation, au four à 200 °C ou dans un bain d'huile chaud
    Schritt 9