
Hauptgericht
Nouilles de konjac, poulet mariné et sauce cacahuète
30 Min.Für 2Nutri-Score B€€


rezept von
@swiss.fitcook
was Sie brauchen
blancs de poulet (coupés en morceaux)Fleisch300 g
sauce soja (pour la marinade)Vorräte30 ml
srirachaVorräte15 ml
mielVorräte5 g
poudre d'ailGewürze1,5 g
poudre d'oignonGewürze1,5 g
poivre noir (moulu)Gewürze1,5 g
flocons de piment rougeGewürze1,5 g
beurre de cacahuète en poudreVorräte35 g
édulcorant 0 kcal (liquide)Vorräte15 ml
sauce soja (pour la sauce)Vorräte10 ml
vinaigre de rizVorräte5 ml
eau froide (ajustée selon la texture)Getränke40 ml
nouilles de konjac (rincées et égouttées)Frischeprodukte200 g
carottes (pelées, en fines lamelles)Obst & Gemüse160 g
graines de sésame (optionnel)Nüsse & Samen5 g
oignons verts (ciselés, optionnel)Obst & Gemüse10 g
coriandre fraîche (optionnel, effeuillée)Obst & Gemüse5 gpro Portion
183kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le poulet
Préparer la sauce cacahuète
Cuire le poulet
Préparer les nouilles et les carottes
Dresser
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