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Pizza tortilla light au chorizo de poulet
Hauptgericht

Pizza tortilla light au chorizo de poulet

15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • tortillas extra thin (nature ou protéinées)Backwaren2 Stücke
  • pulpe de tomate natureVorräte80 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte40 g
  • Leerdammer Lightlife râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • chorizo de poulet (en tranches)Fleisch13 g
  • câpres (égouttées)Vorräte5 g
  • olives grecques sans huileVorräte16 g
  • herbes italiennesGewürze2 g
  • gros selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

481kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
35 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 230 °C.
    Schritt 1
  2. Monter la première couche

    • Déposez la première tortilla sur une plaque de cuisson.
    • Étalez la moitié de la pulpe de tomate sur la tortilla.
    • Ajoutez la moitié du mélange de fromages et disposez les tranches de chorizo de poulet.
    • Saupoudrez d'herbes italiennes et de gros sel.
    Schritt 2
  3. Monter la deuxième couche

    • Placez la deuxième tortilla par-dessus.
    • Étalez le reste de pulpe de tomate, ajoutez le reste du fromage, des herbes italiennes et une pincée de gros sel.
    • Terminez avec les câpres et les olives.
    Schritt 3
  4. Cuire la pizza

    • Enfournez jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Schritt 4