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Oignons rôtis au beurre et aux épices (onion boil)
Beilage

Oignons rôtis au beurre et aux épices (onion boil)

1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignons (extrémités coupées, épluchés, cœur creusé et réservé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • beurre (à température ambiante, non fondu)Milchprodukte250 g
  • ail en poudreGewürze30 g
  • paprika fuméGewürze5 g
  • piment de Cayenne (facultatif)Gewürze2 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

529kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
Fett
51 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les oignons

    • Couper les deux extrémités des oignons.
    • Éplucher les oignons.
    • Creuser le cœur de chaque oignon sans aller trop profondément, jusqu'à environ la moitié, et réserver les cœurs.
    Schritt 1
  2. Émincer les cœurs d'oignon

    • Émincer finement les cœurs d'oignon réservés pour la sauce.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce au beurre

    • Dans un bol allant au micro-ondes, mettre les oignons émincés.
    • Ajouter l'ail en poudre, le paprika fumé, le piment de Cayenne, la ciboulette, le persil et le sel.
    • Ajouter le beurre et mélanger.
    Schritt 3
  4. Faire fondre la sauce

    • Passer le bol au micro-ondes pour faire fondre le beurre et mélanger.
    Schritt 4
  5. Garnir les oignons

    • Remplir l'intérieur de chaque oignon avec le beurre aux épices, sans que le beurre soit fondu.
    • Déposer chaque oignon sur une feuille d'aluminium.
    • Ajouter un peu d'assaisonnement sur l'oignon et refermer l'aluminium.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C, le temps dépend de la taille des oignons.
    Schritt 6
  7. Napper de sauce

    • Récupérer la sauce restée dans l'aluminium et la verser sur les oignons.
    • Ajouter un peu d'épices et servir.
    Schritt 7