Hauptgericht
Poulet croustillant à la sauce coréenne épicée au miel
55 Min.Für 5Nutri-Score D€€
rezept von
@boulettemukbang
was Sie brauchen
pilons de pouletFleisch5 Stücke
farineGetreide150 g
MaïzenaVorräte70 g
œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
levure chimiqueVorräte2 g
paprikaGewürze2 g
ail en poudreGewürze3 g
oignon en poudreGewürze1 g
selGewürze3 g
poivreGewürze1 g
spray à l'huile d'oliveVorräte10 ml
beurreMilchprodukte15 g
ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
gochujangVorräte45 ml
mielVorräte75 ml
ketchupVorräte30 ml
sauce sojaVorräte30 ml
vinaigre de rizVorräte5 ml
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
graines de sésameNüsse & Samen5 g
fromage blanc 0 %Milchprodukte120 g
mayonnaise allégéeVorräte30 ml
jus de citron vertObst & Gemüse15 ml
chili en poudreGewürze2 g
cuminGewürze1 g
paprika fuméGewürze1 g
eauAndere20 ml
waffle fries (à cuire)Frischeprodukte400 gpro Portion
395kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer l'enrobage
Paner les pilons
Cuire les pilons à l'Air Fryer
Préparer la sauce Southwest
Préparer la sauce coréenne au miel
Enrober et dresser
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