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Ojja Merguez
Hauptgericht

Ojja Merguez

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • merguez (coupées en rondelles)Fleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • épices (sel, poivre, cumin, paprika)Gewürze5 g
  • tomate (concassée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomate concentrée (cuillères)Vorräte2 Stücke
  • eauAndere200 ml
  • harissa (légèrement)Vorräte15 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • œufsMilchprodukte4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

433kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
24 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les merguez

    • Couper les merguez en rondelles
    • Les faire revenir dans la poêle sans matière grasse jusqu'à coloration
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon, le piment, l'ail et le poivron
    • Ajouter les épices et bien mélanger
    Schritt 2
  3. Ajouter les tomates

    • Ajouter la tomate puis la tomate concentrée
    • Mélanger pendant quelques minutes
    Schritt 3
  4. Mouiller et mijoter

    • Ajouter l'eau, la harissa légèrement et un peu de persil
    • Laisser mijoter
    Schritt 4
  5. Cuire les œufs

    • Casser les œufs sur la préparation
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les œufs soient pris
    Schritt 5