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One Pot de Tagliatelles au Saumon
Hauptgericht

One Pot de Tagliatelles au Saumon

25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • TagliatellesGetreide200 g
  • Saumon (coupé en morceaux)Fisch250 g
  • Tomates cerisesObst & Gemüse250 g
  • Oignon jaune (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • Jus de citron jaune (pressé)Obst & Gemüse25 ml
  • Crème liquideMilchprodukte150 ml
  • EauAndere300 ml
  • Jeunes pousses d'épinardsObst & Gemüse40 g
  • Parmesan râpé (fraîchement râpé)Milchprodukte30 g
  • SelGewürze3 g
  • PoivreGewürze1 g
  • Origan séchéGewürze2 g
  • Huile d'oliveVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

483kcal

Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
23 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les légumes

    • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle.
    • Ajoutez l'oignon émincé, l'ail haché, les tomates cerises et les jeunes pousses d'épinards.
    • Faites revenir le tout pendant quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Ajouter la crème et l'assaisonnement

    • Versez la crème liquide.
    • Assaisonnez avec le sel, le poivre et l'origan séché.
    • Mélangez bien.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes avec le saumon

    • Ajoutez les tagliatelles, le saumon coupé en morceaux et l'eau.
    • Mélangez légèrement afin que les pâtes soient bien immergées.
    • Laissez cuire à feu moyen en remuant régulièrement pour éviter que les pâtes n'attachent au fond de la poêle.
    Schritt 3
  4. Finaliser avec le citron et le parmesan

    • Lorsque les pâtes sont cuites et que la sauce a légèrement épaissi, ajoutez le jus de citron.
    • Terminez avec le parmesan fraîchement râpé.
    • Servez immédiatement.
    Schritt 4