Hauptgericht
One pot rice épinards et saumon au Air Fryer
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20 Min.
20 Min.One pot rice épinards et saumon au Air Fryer
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@programmecroq
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was Sie brauchen
Zutaten
Boursin (émietté)Milchprodukte20 g
pavé de saumon (coupé en cubes)Fisch1 Stück
riz (cru)Getreide35 g
pousses d'épinards frais (lavées)Obst & Gemüse200 g
eauGetränke240 ml
pro Portion
Nährwerte
389kcal
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Eiweiß
- 27 g
- Fett
- 17 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Tout réunir dans le plat
- Dans un plat allant au four, déposer le Boursin, le saumon coupé en cubes, le riz et les pousses d'épinards.
- Verser l'eau sur le tout.
- Schritt 2
Cuire à l'air fryer
- Enfourner dans l'air fryer et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et le saumon cuit.
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