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Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy
Frühstück

Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy

15 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • skyrMilchprodukte200 g
  • graines de chiaNüsse & Samen5 g
  • flocons d'avoineGetreide40 g
  • lait d'amande sans sucre ajoutéGetränke50 ml
  • stéviaVorräte1 Stück
  • pâte à tartiner façon Bueno WhiteVorräte10 g
  • chocolat blanc (optionnel)Vorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

408kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
30 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base des overnight oats

    • Dans un bol, mélanger le skyr, les graines de chia et les flocons d'avoine.
    • Ajouter la stévia puis le lait d'amande.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème Bueno

    • Dans un autre bol, mélanger la pâte à tartiner avec un peu de lait d'amande pour obtenir une texture plus fluide.
    Schritt 2
  3. Assembler

    • Verser la préparation aux flocons d'avoine dans un récipient.
    • Verser la crème Bueno par-dessus.
    • Ajouter le chocolat blanc pour une coque encore plus gourmande.
    Schritt 3
  4. Repos au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur toute une nuit.
    Schritt 4