Frühstück
Overnight oats myrtilles, fromage blanc et whey vanille
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
myrtilles (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse200 g
lait d'amandesGetränke100 ml
extrait de vanilleVorräte5 ml
mielVorräte15 ml
cannelle (moulue)Gewürze3 g
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse10 ml
flocons d'avoineGetreide150 g
graines de chiaNüsse & Samen45 g
fromage blancMilchprodukte600 g
whey vanille (en poudre)Andere90 gpro Portion
303kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les myrtilles
Préparer la base avoine-chia
Monter les pots
Laisser reposer au frais
Préparer la crème fromage blanc-whey
Dresser et réserver
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@alex_pyx2
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