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Pain aux lentilles corail
Backwaren

Pain aux lentilles corail

17 Std. 40 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • lentilles corail (trempées une nuit)Vorräte500 g
  • eau tiède (pour activer la levure)Andere100 ml
  • levure de boulanger sècheVorräte6 g
  • selGewürze10 g
  • huile d'oliveVorräte50 g
  • eau tiède (pour la pâte)Andere100 ml
  • graines de sésame (blanches et noires, pour la déco)Nüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

298kcal

Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
16 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Kastenform
  • Kuchengitter

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper les lentilles

    • La veille, mettre les lentilles corail à tremper dans un grand volume d'eau.
    • Laisser toute une nuit.
    Schritt 1
  2. Activer la levure

    • Le lendemain matin, mélanger l'eau tiède avec la levure de boulanger sèche.
    • Laisser le mélange s'activer.
    Schritt 2
  3. Mixer la pâte

    • Rincer et égoutter les lentilles.
    • Les mettre dans le mixeur avec le sel, l'huile d'olive et le reste de l'eau tiède.
    • Mixer une première fois jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
    Schritt 3
  4. Ajouter la levure

    • Ajouter le mélange de levure et d'eau.
    • Mixer une seconde fois très brièvement pour combiner le tout.
    Schritt 4
  5. Mouler et parsemer

    • Verser la pâte dans un moule couvert de papier sulfurisé.
    • Saupoudrer des graines de sésame sur le dessus.
    Schritt 5
  6. Repos puis cuisson

    • Laisser reposer la pâte.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 6
  7. Démouler et refroidir

    • Démouler le pain.
    • Laisser refroidir sur une grille.
    Schritt 7