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Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane
Hauptgericht

Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane

55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poivrons rouges (épépinés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (épluché et coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (tête entière, gousses non pelées)Obst & Gemüse1 Stück
  • noix de cajou (non salées)Nüsse & Samen100 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • curryGewürze5 ml
  • levure maltéeVorräte15 ml
  • lait végétalGetränke100 ml
  • pâtesGetreide400 g

pro Portion

Nährwerte

542kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
16 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Disposer les poivrons, l'oignon et la tête d'ail sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement grillés.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la chair de l'ail pressée.
    • Ajouter les noix de cajou, le poivre, le curry, la levure maltée et le lait végétal.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes chaudes avec la sauce aux poivrons.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 4