Hauptgericht
Curry de pois chiches vegan
20 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
huile d'oliveVorräte45 ml
curryGewürze30 g
garam masalaGewürze15 g
poudre d'ailGewürze15 g
herbes de ProvenceGewürze15 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
sauce tomateVorräte400 ml
lait de cocoVorräte400 ml
tomates cerise (coupées en deux)Obst & Gemüse300 g
épinardsObst & Gemüse60 g
pois chiches (égouttés)Vorräte600 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 gpro Portion
444kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les épices
Ajouter les tomates et le lait de coco
Laisser mijoter
Ajouter les épinards et les pois chiches
Finaliser et servir