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Pain de lentilles corail et graines de lin sans gluten
Backwaren

Pain de lentilles corail et graines de lin sans gluten

6 Std. 40 Min.Für 8Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • lentilles corail (non cuites, trempées une nuit puis rincées)Vorräte500 g
  • eauAndere160 ml
  • graines de lin moulues (moulues)Nüsse & Samen60 g
  • selGewürze5 g
  • paprika douxGewürze3 g
  • origan (séché)Gewürze2 g
  • thym (séché)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte15 g
  • bicarbonate de soudeVorräte5 g
  • vinaigre de cidre (ou jus de citron)Vorräte5 ml
  • skyr de brebis (pour servir)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

281kcal

Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
18 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Kastenform
  • Backofen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper les lentilles

    • Faire tremper les lentilles corail dans de l'eau toute une nuit ou au minimum 6 h.
    • Égoutter puis rincer les lentilles.
    Schritt 1
  2. Mixer la pâte

    • Mixer les lentilles avec l'eau.
    • Ajouter les graines de lin moulues, le sel, le paprika, l'origan, le thym, l'huile d'olive, le bicarbonate et le vinaigre de cidre.
    • Mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Verser la préparation dans un moule chemisé.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 min.
    Schritt 3
  4. Refroidir et servir

    • Laisser bien refroidir avant de couper.
    • Servir avec du skyr de brebis.
    Schritt 4