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Pastels au thon à la malienne
Snack

Pastels au thon à la malienne

1 Std. 15 Min.Für 12Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • farineGetreide500 g
  • eau (tiède)Getränke250 ml
  • selGewürze8 g
  • levure boulangèreVorräte7 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • thon en conserve (égoutté, non cuit)Fisch280 g
  • oignons rouges (épluchés, mixés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (mixé avec les oignons)Obst & Gemüse20 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • piment (en poudre)Gewürze3 g
  • épices (mélange d'épices au choix)Gewürze5 g
  • oignons (émincés, pour la sauce)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • huile (pour la sauce)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

256kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Nudelholz
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et la levure dans un bol.
    • Ajouter l'eau et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce au thon

    • Mixer les oignons rouges avec le persil.
    • Ajouter le thon égoutté, le sel, le poivre, le piment et les épices.
    • Mélanger sans cuire la farce.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile.
    • Ajouter le concentré de tomate et laisser mijoter.
    Schritt 3
  4. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte finement et découper des cercles réguliers à l'aide d'un bol.
    • Déposer la farce au thon au centre de chaque cercle.
    • Refermer les pastels et piquer les bords à la fourchette pour bien les souder.
    Schritt 4
  5. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Frire les pastels jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Disposer les pastels dans un plat.
    • Accompagner de la sauce et décorer selon l'envie.
    Schritt 6