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Patate douce farcie aux œufs et à la feta
Hauptgericht

Patate douce farcie aux œufs et à la feta

1 Std. 15 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • patate douce (grosse, entière)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufsAndere2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • feta (émiettée)Milchprodukte60 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • paprika fuméGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • fromage blancMilchprodukte100 g
  • jus de citronObst & Gemüse10 ml
  • ail (gousse)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

288kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • fourchette
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la patate douce

    • Piquer la patate douce partout avec une fourchette pour éviter qu'elle explose.
    • Poser un filet d'huile d'olive et enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien fondante.
    Schritt 1
  2. Préparer la patate farcie

    • Couper la patate douce caramélisée en deux et écraser légèrement la chair.
    • Saler, poivrer et former deux petits creux avec une cuillère.
    • Casser les œufs dans les creux.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter le paprika fumé et la feta émiettée (ou du chèvre).
    Schritt 3
  4. Cuire les œufs au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Schritt 4
  5. Préparer la crème fouettée à la feta

    • Mélanger le fromage blanc, la feta, le jus de citron et l'ail.
    • Ajouter un peu de poivre, la feta étant déjà salée.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Parsemer de persil frais à la sortie du four.
    • Servir avec la crème fouettée à la feta.
    Schritt 6