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Pâte à cookie healthy sans beurre (chocolat noir)
Dessert

Pâte à cookie healthy sans beurre (chocolat noir)

10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
von @rorocuistot162 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pois chiches (égouttés et rincés)Vorräte30 g
  • beurre de cacahuèteVorräte15 g
  • sirop d'érableVorräte5 ml
  • huile neutreVorräte5 ml
  • farine sans glutenGetreide20 g
  • arôme de vanilleVorräte2 ml
  • poudre d'amandesNüsse & Samen8 g
  • selGewürze1 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Vorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

305kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
8 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer les pois chiches, le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, l'huile neutre, la farine sans gluten, l'arôme de vanille, la poudre d'amandes et le sel dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1

  2. Ajouter le chocolat

    • Incorporer le chocolat noir concassé à la pâte.
    Schritt 2

  3. Déguster

    • Déguster la pâte telle quelle ou la façonner en cookie.
    Schritt 3
Mezze holen