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Pâtes au yaourt, tahin et citron vert
Hauptgericht

Pâtes au yaourt, tahin et citron vert

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • yaourt végétalMilchprodukte200 g
  • tahinVorräte15 ml
  • ail (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • aneth séchéGewürze5 ml
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

424kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt végétal avec le tahin.
    • Ajouter l'ail râpé, le jus de citron vert et l'aneth séché.
    • Saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Schritt 2
  3. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes chaudes dans la sauce et mélanger.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 3