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Pâtes façon BBQ Ranch au poulet
Hauptgericht

Pâtes façon BBQ Ranch au poulet

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtes (coquillettes)Getreide200 g
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch250 g
  • oignon rouge (émincé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • mélange d'épices mexicainesGewürze8 g
  • crème liquide entièreMilchprodukte150 ml
  • sauce barbecueVorräte40 ml
  • sauce blancheVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

725kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
34 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire chauffer l'eau

    • Faire chauffer de l'eau dans une casserole.
    • Ajouter une pincée de sel et un filet d'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Émincer l'oignon rouge

    • Couper les deux extrémités de l'oignon.
    • Le couper en deux puis en fines lamelles.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Mettre les lamelles d'oignon dans une poêle avec de l'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Ajouter le poulet

    • Couper le filet de poulet en petits morceaux.
    • Ajouter les morceaux dans la poêle et laisser cuire à feu moyen.
    Schritt 4
  5. Cuire les pâtes

    • Une fois l'eau à ébullition, ajouter les pâtes.
    • Laisser cuire selon les indications du paquet.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans la poêle, ajouter le sel, le poivre et le mélange d'épices mexicaines.
    • Verser la crème liquide entière et mélanger pour obtenir une sauce onctueuse.
    Schritt 6
  7. Mélanger les pâtes à la préparation

    • Égoutter les pâtes.
    • Les ajouter dans la poêle avec les oignons et le poulet.
    • Incorporer soigneusement les pâtes à la sauce.
    Schritt 7
  8. Dresser et déguster

    • Ajouter un peu de sauce barbecue sur le dessus.
    • Ajouter un filet de sauce blanche.
    • Terminer avec quelques épices et déguster.
    Schritt 8