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Pavé de bœuf terre et mer aux Saint-Jacques, beurre, ail et rhum
Hauptgericht

Pavé de bœuf terre et mer aux Saint-Jacques, beurre, ail et rhum

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pavé de bœuf (à température ambiante)Fleisch2 Stücke
  • pain (tranches)Backwaren4 Stücke
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Gewürze2 g
  • ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurre de baratte au sel de Guérande (en morceaux)Milchprodukte60 g
  • noix de Saint-Jacques (nettoyées, sans corail)Fisch8 Stücke
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • rhum de la MartiniqueGetränke40 ml

pro Portion

Nährwerte

585kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
38 g
Fett
35 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et saisir les pavés de bœuf

    • Assaisonner les pavés de bœuf avec le poivre du moulin.
    • Saisir les pavés dans une poêle chaude selon la cuisson souhaitée.
    • Réserver les pavés et garder la poêle pour la suite.
    Schritt 1
  2. Préparer le pain à l'ail

    • Tartiner le pain avec une partie du beurre au sel de Guérande.
    • Parsemer d'ail émincé et poivrer.
    • Réserver.
    Schritt 2
  3. Faire mousser le beurre et suer les échalotes

    • Faire mousser le reste du beurre dans la poêle.
    • Ajouter les échalotes ciselées et les faire suer sans coloration.
    Schritt 3
  4. Déglacer au citron et au rhum

    • Ajouter le jus de citron et poivrer.
    • Verser le rhum et laisser réduire quelques instants.
    Schritt 4
  5. Cuire les Saint-Jacques dans la sauce

    • Remettre les noix de Saint-Jacques dans la poêle.
    • Enrober les Saint-Jacques de sauce et les cuire juste à point.
    Schritt 5
  6. Dresser le terre et mer

    • Disposer le pavé de bœuf dans l'assiette.
    • Poser les Saint-Jacques sur le bœuf.
    • Napper de sauce et servir avec le pain à l'ail.
    Schritt 6