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Pépitos healthy à la farine d'avoine et pépites de chocolat
Snack

Pépitos healthy à la farine d'avoine et pépites de chocolat

35 Min.Für 10Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • farine d'avoineGetreide150 g
  • œufsAndere3 Stücke
  • skyr (ou fromage blanc 0%)Milchprodukte150 g
  • lait d'amande non sucréGetränke150 ml
  • stévia (2 à 3 cuillères à soupe, selon le goût)Vorräte30 ml
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • pépites de chocolat noirVorräte50 g
  • vanille liquide (optionnel)Vorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

86kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
4 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Muffinblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Schritt 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, casse les œufs et ajoute la stévia.
    • Ajoute le skyr et la vanille, puis fouette le tout.
    • Verse le lait d'amande et mélange bien.
    Schritt 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat et remplir les moules

    • Termine avec les pépites de chocolat.
    • Verse la pâte dans des moules à muffins ou à mini gâteaux.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne jusqu'à ce que les gâteaux soient dorés et légèrement rebondis au toucher.
    Schritt 5
  6. Démouler et déguster

    • Laisse tiédir puis démoule les gâteaux.
    • Déguste-les au goûter, éventuellement avec un fruit.
    Schritt 6