Frühstück
Petit déj Bounty
30 Min.Für 1Nutri-Score C€
was Sie brauchen
banane (écrasée à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
petit-suisse (nature, 0 % de matière grasse)Milchprodukte2 Stücke
fromage blanc 0 % (une louche)Milchprodukte100 g
noix de coco râpéeNüsse & Samen20 g
amandes (effilées ou concassées)Nüsse & Samen10 g
flocons d'avoineGetreide10 g
chocolat noir (fondu)Vorräte20 gpro Portion
506kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser la banane
Mélanger avec les produits laitiers
Ajouter la coco, les amandes et l'avoine
Napper de chocolat fondu
Congeler
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