Hauptgericht
Picknick-Menü: Hefeteig-Trio, Shawarma-Wraps, Salate & Marmor-Muffins
4 Std.Für 15Nutri-Score C€€

rezept von
@gruensteinkitchen
was Sie brauchen
Mehl (Weizen Typ 405 oder Dinkel Typ 630)Getreide1 kg
lauwarme Milch (lauwarm)Milchprodukte250 ml
ÖlVorräte250 ml
Quark (20 %) oder JoghurtMilchprodukte250 g
EiklarMilchprodukte2 Stücke
Hefe (1 Würfel)Vorräte1 Stück
Backpulver (1 Päckchen)Vorräte1 Stück
SalzGewürze12 g
ZuckerVorräte15 g
passierte TomatenVorräte800 g
Basilikum (gehackt)Obst & Gemüse5 g
OreganoGewürze3 g
PfefferGewürze2 g
Mozzarella (Belag nach Wahl)Milchprodukte250 g
Thunfisch (Belag nach Wahl)Fisch150 g
Tomaten (Belag nach Wahl)Obst & Gemüse200 g
Gemüse (Belag nach Wahl)Obst & Gemüse200 g
Feta oder Weißkäse (zerbröselt)Milchprodukte500 g
Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse20 g
Eigelb (zum Bestreichen)Milchprodukte2 Stücke
Milch (zum Bestreichen)Milchprodukte15 ml
SesamNüsse & Samen15 g
SchwarzkümmelGewürze10 g
Hähnchenbrust oder Hähnchenoberschenkel ohne Knochen (dünn geschnitten)Fleisch500 g
Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
MayonnaiseVorräte70 g
OlivenölVorräte30 ml
Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)Gewürze6 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze1 g
Paprika- oder ChiliflockenGewürze3 g
Kurkuma (optional)Gewürze1 g
SalzGewürze8 g
ZitronensaftVorräte10 ml
Öl oder Butter bzw. Butterschmalz (zum Braten)Vorräte30 ml
griechischer JoghurtMilchprodukte200 g
Knoblauchpulver (oder gepresste Knoblauchzehen)Gewürze4 g
Petersilie (frisch oder getrocknet)Obst & Gemüse5 g
rote Zwiebel (in feinen Scheiben)Obst & Gemüse1 Stück
SumachGewürze3 g
Lavaşbrote, arabische Fladenbrote oder große TortillasBackwaren4 Stücke
eingelegte GurkenVorräte150 g
Gurken (klein gewürfelt)Obst & Gemüse150 g
Pommes (gewürzt mit Pommes- oder Hähnchengewürz)Frischeprodukte300 g
Wassermelone (geschnitten)Obst & Gemüse1,5 kg
Beeren (frisch)Obst & Gemüse400 gpro Portion
598kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Hefeteig kneten und gehen lassen
Teigbällchen formen
Poğaça füllen und formen
Sandwichtaschen formen
Mini-Pizzen belegen
Gebäck backen
Hähnchen für Shawarma marinieren
Hähnchen braten
Knoblauchsoße und Zwiebelsalat anrühren
Shawarma-Wraptaschen füllen
Salate zubereiten und kühlen
Marmor-Muffins backen
Obst vorbereiten und servieren
meistgekochte zuerst
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