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Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella
Hauptgericht

Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella

35 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farine (pour fariner le plan de travail)Getreide120 g
  • skyr (nature)Milchprodukte120 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • sel (1 pincée)Gewürze2 g
  • crème légère 18%Milchprodukte30 g
  • curryGewürze2 g
  • herbes italiennesGewürze2 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte50 g
  • jambon (coupé en petits morceaux)Fleisch140 g

pro Portion

Nährwerte

845kcal

Kohlenhydrate
98 g
Eiweiß
66 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte protéinée

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Étaler la pâte

    • Fariner le plan de travail pour éviter que la pâte colle.
    • Étaler finement la pâte au rouleau à pâtisserie.
    • Replier légèrement les bords pour faciliter la garniture.
    Schritt 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la crème légère sur la pâte.
    • Saupoudrer de curry et d'herbes italiennes.
    • Répartir la mozzarella râpée puis le jambon coupé en petits morceaux.
    Schritt 3
  4. Cuire la pizza

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 à 25 min (ou 15 min à 170 °C à l'airfryer).
    Schritt 4