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Pizza protéinée sans gluten à la pâte de poulet
Hauptgericht

Pizza protéinée sans gluten à la pâte de poulet

40 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Fleisch200 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • selGewürze2 g
  • paprikaGewürze2 g
  • sauce tomate basilicVorräte100 g
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse100 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte80 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • origanGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

308kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
35 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer la base de poulet

    • Mixer le filet de poulet avec l'œuf et le parmesan.
    • Assaisonner avec le sel et le paprika.
    Schritt 1
  2. Étaler et précuire la pâte

    • Étaler la préparation sur une plaque de cuisson en formant un rond comme une pâte à pizza.
    • Enfourner 20 minutes à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Garnir la pizza

    • Napper la base précuite de sauce tomate basilic.
    • Répartir les champignons de Paris, la mozzarella râpée, l'ail et l'origan.
    Schritt 3
  4. Cuire à nouveau

    • Remettre au four 10 minutes à 180 °C.
    Schritt 4