Skip to content
Porridge sans cuisson façon Snickers
Frühstück

Porridge sans cuisson façon Snickers

40 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoine sans glutenGetreide40 g
  • poudre de cacahuète (1 c. à soupe pour le porridge)Nüsse & Samen15 g
  • lait végétalGetränke150 ml
  • sirop d'érable (optionnel)Vorräte5 ml
  • yaourt végétal (ou fromage blanc)Milchprodukte30 g
  • poudre de cacahuète (2 c. à soupe pour la crème)Nüsse & Samen15 g
  • cacahuètes (concassées, pour la crème et le topping)Nüsse & Samen10 g
  • chocolat noir (environ 2/3 carrés)Vorräte15 g
  • lait végétal (pour faire fondre le chocolat)Getränke15 ml

pro Portion

Nährwerte

402kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
15 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • cuillère

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le porridge

    • Mélanger les flocons d'avoine avec le lait végétal et la poudre de cacahuète.
    • Ajouter le sirop d'érable si souhaité.
    • Réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème de cacahuète

    • Mélanger le yaourt végétal avec la poudre de cacahuète et les cacahuètes.
    • Étaler la crème de façon homogène sur le porridge.
    Schritt 2
  3. Ajouter la couche de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec le lait végétal.
    • Verser le chocolat fondu sur la crème et parsemer de morceaux de cacahuètes.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Laisser au réfrigérateur minimum 30 minutes ou toute une nuit avant de déguster.
    Schritt 4