Hauptgericht
Poisson cru à la tahitienne au lait de coco
35 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
thon frais (coupé en petits dés)Fisch600 g
lait de cocoVorräte250 ml
concombre (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (épépinée et coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
citron vert (pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
selGewürze5 g
riz (cuit)Getreide300 gpro Portion
530kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poisson au citron vert
Tailler les légumes
Assembler le poisson cru
Cuire le riz
Dresser