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Poitrine de porc croustillante au air fryer
Hauptgericht

Poitrine de porc croustillante au air fryer

1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poitrine de porc (avec la peau, découpée en petits cubes sans traverser la peau)Fleisch1 kg
  • sel (gros sel pour la peau)Gewürze20 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • sucreVorräte5 g
  • cinq-épicesGewürze5 g
  • vinaigre de rizVorräte20 ml
  • huileVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

1.038kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
33 g
Fett
100 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la poitrine de porc

    • Piquer la peau de la poitrine de porc avec la pointe d'un couteau.
    • Découper la viande en petits cubes sans traverser la peau, pour garder une base entière.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la viande

    • Assaisonner la chair avec le sel, le poivre, le cinq-épices et le sucre.
    • Masser pour bien répartir les épices entre les cubes.
    Schritt 2
  3. Préparer la peau

    • Badigeonner la peau de vinaigre de riz.
    • Couvrir généreusement la peau de gros sel en couche régulière.
    Schritt 3
  4. Première cuisson

    • Déposer la poitrine de porc dans le panier du air fryer.
    • Cuire à 150 °C.
    Schritt 4
  5. Retirer le sel et huiler

    • Retirer la croûte de sel de la peau.
    • Badigeonner la peau d'un peu d'huile.
    Schritt 5
  6. Deuxième cuisson croustillante

    • Remettre la poitrine de porc dans le air fryer.
    • Cuire à 200 °C jusqu'à ce que la peau soit croustillante.
    Schritt 6