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Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète
Frühstück

Porridge crémeux framboise, yaourt grec et beurre de cacahuète

15 Min.Für 1Nutri-Score B€€
von @apricotmaxine79 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoineGetreide50 g
  • laitMilchprodukte200 ml
  • framboises (en compote)Obst & Gemüse100 g
  • yaourt grecMilchprodukte100 g
  • noix de cajou (concassées)Nüsse & Samen15 g
  • beurre de cacahuèteVorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

552kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
22 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le porridge

    • Verser les flocons d'avoine et le lait dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 1

  2. Préparer la compote de framboises

    • Écraser les framboises dans un bol pour obtenir une compote.
    Schritt 2

  3. Dresser le bol

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter la compote de framboises, le yaourt grec, les noix de cajou et le beurre de cacahuète.
    Schritt 3
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