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Porridge salé façon margherita
Hauptgericht

Porridge salé façon margherita

20 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • Flocons d'avoineGetreide60 g
  • Sauce tomate préparéeVorräte200 ml
  • Eau (ajuster au besoin)Andere100 ml
  • Persil séchéGewürze2 g
  • Basilic séchéGewürze2 g
  • Parmesan râpé (râpé)Milchprodukte30 g
  • ŒufMilchprodukte1 Stück
  • Mozzarella (en morceaux)Milchprodukte60 g

pro Portion

Nährwerte

526kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
27 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les flocons d'avoine et la sauce tomate

    • Versez les flocons d'avoine dans une casserole.
    • Ajoutez la sauce tomate, l'eau, le persil et le basilic séchés.
    • Mélangez bien pour que les flocons soient bien recouverts.
    Schritt 1
  2. Cuire à couvert

    • Laissez cuire à feu moyen, à couvert.
    • À mi-cuisson, vérifiez que ça n'attache pas, décollez les flocons d'avoine et recouvrez.
    • Ajoutez un peu d'eau si les flocons ont tout absorbé.
    Schritt 2
  3. Ajouter le parmesan et l'œuf

    • Une fois les flocons cuits, décollez-les du fond de la casserole.
    • Ajoutez le parmesan et mélangez.
    • Ajoutez l'œuf et mélangez rapidement pour obtenir une texture onctueuse.
    Schritt 3
  4. Incorporer la mozzarella

    • Ajoutez la mozzarella en morceaux.
    • Laissez-la fondre quelques instants en mélangeant.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Versez le porridge dans une assiette.
    • Ajoutez un peu de parmesan et servez avec l'accompagnement de votre choix (falafels, boulettes de viande...).
    Schritt 5