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Potion du Roi (jus détox grenade, pastèque et framboise)
Getränk

Potion du Roi (jus détox grenade, pastèque et framboise)

10 Min.Für 2Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • grenade (égrenée)Obst & Gemüse1 Stück
  • pastèque (coupée en morceaux, sans pépins)Obst & Gemüse300 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • framboises (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse100 g
  • gingembre (pelé et râpé)Obst & Gemüse10 g
  • cannelle (en poudre)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

139kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Zitruspresse
  • Sieb

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les fruits

    • Égrener la grenade et récupérer les grains.
    • Couper la pastèque en morceaux et retirer les pépins.
    • Presser le citron et peler puis râper le gingembre.
    Schritt 1
  2. Tout mixer

    • Réunir les grains de grenade, la pastèque, le jus de citron, les framboises, le gingembre et la cannelle dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 2
  3. Filtrer et servir

    • Passer le jus au travers d'une passoire fine si tu préfères une texture plus fluide.
    • Boire à jeun le matin, 3 à 4 fois par semaine.
    Schritt 3