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Poulet assaisonné au piment (remède maison contre la fièvre)
Hauptgericht

Poulet assaisonné au piment (remède maison contre la fièvre)

35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch800 g
  • piment (entier, pour accompagner)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile végétaleVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

760kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
76 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le poulet

    • Mettre le poulet dans un saladier.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et l'oignon, puis bien mélanger pour enrober la viande.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir le poulet assaisonné à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    Schritt 2
  3. Servir avec le piment

    • Dresser le poulet cuit dans les assiettes.
    • Servir avec le piment entier à croquer en accompagnement.
    Schritt 3