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Riz au poulet en sauce, cuit à la vapeur
Hauptgericht

Riz au poulet en sauce, cuit à la vapeur

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch600 g
  • riz (rincé)Getreide300 g
  • tomates (mixées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pilé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • huile végétaleVorräte40 ml
  • eauGetränke600 ml
  • selGewürze6 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • bouillon de poulet (cube)Vorräte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

515kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
33 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile.
    • Ajouter les tomates mixées, le concentré de tomate, le bouillon, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter la sauce.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la sauce.
    • Mélanger et laisser cuire le poulet dans la sauce.
    Schritt 2
  3. Ajouter l'eau et le riz

    • Verser l'eau dans la sauce et porter à ébullition.
    • Ajouter le riz et mélanger.
    • Continuer de remuer pour que le riz n'attache pas au fond de la marmite.
    Schritt 3
  4. Cuire à la vapeur

    • Couvrir la marmite avec du papier aluminium.
    • Baisser le feu et laisser cuire à la vapeur jusqu'à ce que le riz soit tendre.
    Schritt 4
  5. Goûter et servir

    • Vérifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 5