Hauptgericht
Poulet mariné au yaourt et riz parfumé au safran
2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
cuisses de poulet (poids et plumes brûlés au chalumeau, lavées et égouttées)Fleisch2 Stücke
ailes de poulet (plumes brûlées au chalumeau, lavées et égouttées)Fleisch4 Stücke
ail (épluché, germes retirés, pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
yaourt grec (2 cuillères à soupe)Milchprodukte60 g
moutarde (2 cuillères à café)Vorräte10 ml
paprika (ou poudre d'adica)Gewürze5 g
origan séchéGewürze3 g
selGewürze6 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
oignon (pelé, coupé en petits cubes)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte30 ml
beurre demi-selMilchprodukte20 g
riz (lavé (2 tasses))Getreide360 g
cube de bouillon de pouletVorräte1 Stück
safran (dilué dans un fond de verre d'eau)Gewürze300 mg
eau (3 tasses)Andere720 ml
tomate (coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
basilic séchéGewürze2 g
fleur de selGewürze2 gpro Portion
596kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Couper l'oignon
Faire griller les oignons
Enfourner le poulet
Cuire le riz au safran
Dresser l'assiette
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