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Salade de pommes de terre au thon
Hauptgericht

Salade de pommes de terre au thon

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre (cuites à l'eau, épluchées et coupées en petits dés)Obst & Gemüse500 g
  • oignon rouge (coupé très finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (coupées en huit)Obst & Gemüse200 g
  • cornichons (coupés très finement)Obst & Gemüse60 g
  • thon en boîte au naturel (égoutté)Fisch140 g
  • moutarde à l'ancienneVorräte15 g
  • mayonnaise légèreVorräte20 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • piment de CayenneGewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • basilic frais (coupé aux ciseaux)Obst & Gemüse8 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke

pro Portion

Nährwerte

369kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
20 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenschere
  • Sparschäler

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre cuites.
    • Les couper en petits dés et les déposer dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Émincer très finement l'oignon rouge et l'ajouter au saladier.
    • Couper les tomates cerises en huit et les ajouter.
    • Émincer finement les cornichons et les incorporer.
    Schritt 2
  3. Ajouter le thon

    • Égoutter le thon au naturel et l'émietter dans la salade.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter la moutarde à l'ancienne, la mayonnaise légère, le sel, le poivre et le piment de Cayenne.
    • Verser un filet d'huile d'olive et parsemer de basilic frais ciselé aux ciseaux.
    Schritt 4
  5. Mélanger et ajuster

    • Mélanger le tout et goûter.
    • Ajouter le jus de citron pour apporter de l'acidité, mélanger à nouveau et servir.
    Schritt 5