Hauptgericht
Prep Meal Poulet Riz à l'indienne
35 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch800 g
riz cuit (cuit)Getreide600 g
huile d'oliveVorräte30 ml
jus de citron (sans pépins)Obst & Gemüse40 ml
paprikaGewürze8 g
curcumaGewürze6 g
piment douxGewürze5 g
selGewürze6 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
yaourt (nature)Milchprodukte100 g
mayonnaiseVorräte40 g
mielVorräte10 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse8 gpro Portion
489kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Assaisonner le riz
Préparer la sauce (optionnelle)
Répartir en plats
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@alex_pyx2
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