Hauptgericht
Protein-Nudeln mit Frischkäse-Tomaten-Soße
30 Min.Für 1Nutri-Score A€
was Sie brauchen
SkyrMilchprodukte180 g
Ei (Größe S, ca. 50 g)Milchprodukte1 Stück
DinkelmehlGetreide80 g
FlohsamenschalenVorräte10 g
Gemüsebrühe (als Pulver oder Vegeta, für den Teig)Vorräte5 g
TK-Kräuter (8-Kräuter-Mischung)Obst & Gemüse10 g
Frischkäse (0,2 % Fett, Paprika-Chilli)Milchprodukte100 g
Gemüsebrühe (für die Soße)Vorräte50 ml
CherrytomatenObst & Gemüse200 g
Salz (für das Nudelwasser)Gewürze10 gpro Portion
539kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nudelteig anrühren
Wasser aufsetzen
Nudeln ins Wasser geben
Nudeln kochen
Soße zubereiten
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