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Ramadan-Iftar-Menü: Tomatensuppe, Champignon-Sahnenudeln mit Crispy Chicken, Bruschetta, Insalata Mista & Antipasti
Hauptgericht

Ramadan-Iftar-Menü: Tomatensuppe, Champignon-Sahnenudeln mit Crispy Chicken, Bruschetta, Insalata Mista & Antipasti

2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • Fleischtomaten (halbiert)Obst & Gemüse3 Stücke
  • rote Spitzpaprika (halbiert)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauchzehen (grob geschnitten)Obst & Gemüse3 Stücke
  • rote Zwiebeln (halbiert)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Olivenöl (zum Beträufeln)Vorräte60 ml
  • SalzGewürze5 g
  • PfefferGewürze2 g
  • ButterMilchprodukte15 g
  • MehlVorräte10 g
  • TomatenmarkVorräte15 g
  • ChiliflockenGewürze2 g
  • SahneMilchprodukte150 ml
  • WasserAndere500 ml
  • Hähnchenbrust (in große Filets geschnitten)Fleisch1,1 kg
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • Mehl (für die Panade)Vorräte30 g
  • MilchMilchprodukte45 ml
  • Paprikapulver edelsüßGewürze5 g
  • Salz (für die Panade)Gewürze5 g
  • Pfeffer (für die Panade)Gewürze2 g
  • PankomehlVorräte135 g
  • Parmesan (gerieben, optional)Milchprodukte30 g
  • NudelnGetreide500 g
  • Olivenöl (für die Soße)Vorräte45 ml
  • Zwiebel (gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauchzehen (gepresst)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Champignons (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse500 g
  • Butter (für die Soße)Milchprodukte15 g
  • Mehl (für die Soße)Vorräte20 g
  • SchlagsahneMilchprodukte400 ml
  • MilchMilchprodukte200 ml
  • NudelwasserAndere200 ml
  • FrischkäseMilchprodukte40 g
  • geriebener KäseMilchprodukte20 g
  • GemüsebrühepulverVorräte10 g
  • Salz (für die Soße)Gewürze4 g
  • Pfeffer (für die Soße)Gewürze2 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g
  • Ciabatta- oder BaguettescheibenBackwaren10 Stücke
  • Olivenöl (für das Brot)Vorräte40 ml
  • Knoblauchzehen (zum Einreiben)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Granatapfelsirup oder BalsamicocremeVorräte20 ml
  • Basilikum (zum Garnieren)Obst & Gemüse15 g
  • Tomaten (fein gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Basilikum oder RucolaObst & Gemüse20 g
  • Salz (für die Bruschetta)Gewürze3 g
  • Pfeffer (für die Bruschetta)Gewürze1 g
  • BurrataMilchprodukte2 Stücke
  • Mini-TomatenObst & Gemüse300 g
  • Knoblauchzehen (gepresst)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Olivenöl (für die gerösteten Tomaten)Vorräte30 ml
  • Salz (für die gerösteten Tomaten)Gewürze3 g
  • Pfeffer (für die gerösteten Tomaten)Gewürze1 g
  • ThymianzweigeObst & Gemüse2 Stücke
  • Salat (gewaschen)Obst & Gemüse150 g
  • Feldsalat (gewaschen)Obst & Gemüse100 g
  • Cherrytomaten (halbiert)Obst & Gemüse200 g
  • Karotten (in Scheiben)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Gurken (in Scheiben)Obst & Gemüse1 Stück
  • Radieschen (in Scheiben)Obst & Gemüse6 Stücke
  • rote Zwiebeln (in Ringen)Obst & Gemüse1 Stück
  • kleine Zwiebel (für das Dressing)Obst & Gemüse1 Stück
  • SchalotteObst & Gemüse1 Stück
  • KnoblauchzeheObst & Gemüse1 Stück
  • Wasser (für das Dressing)Andere50 ml
  • Essig (z. B. Apfelessig)Vorräte50 ml
  • RapsölVorräte20 ml
  • Olivenöl (für das Dressing)Vorräte40 ml
  • SenfVorräte5 g
  • BalsamicoVorräte15 ml
  • ZuckerVorräte12 g
  • Salz (für das Dressing)Gewürze5 g
  • weißer PfefferGewürze1 g
  • Gartenkräuter (gehackt oder TK)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

990kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
55 g
Fett
50 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Kochtopf
  • Stabmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Gemüse für die Suppe rösten

    • Tomaten, Paprika und Zwiebeln halbieren, Knoblauch grob schneiden.
    • Alles auf ein Blech geben und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln.
    • Bei 220 °C Ober-/Unterhitze rösten, bis alles weich ist.
    Schritt 1
  2. Tomatensuppe kochen

    • Butter im Topf schmelzen, Mehl und Tomatenmark anschwitzen.
    • Geröstetes Gemüse (Haut nach Wunsch entfernen) zugeben, mit Wasser ablöschen und Sahne zugeben.
    • Alles pürieren, nach Belieben Wasser ergänzen, kurz aufkochen und abschmecken.
    Schritt 2
  3. Crispy Chicken panieren

    • Hähnchenbrust in große Filets schneiden, optional flach klopfen.
    • Mit Ei, Mehl, Milch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen.
    • In Pankomehl wälzen, optional mit Parmesan gemischt.
    Schritt 3
  4. Crispy Chicken backen

    • Panierte Hähnchenfilets auf ein Blech legen.
    • Bei 200 °C im Ofen oder Airfryer goldbraun backen (alternativ in reichlich Öl frittieren).
    Schritt 4
  5. Champignon-Sahnesoße zubereiten

    • Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch glasig anbraten, Champignons kurz mitbraten.
    • Butter und Mehl einrühren und kurz anrösten, mit Sahne und Milch ablöschen, Nudelwasser zugeben.
    • Frischkäse, Käse, Gemüsebrühe, Petersilie, Salz und Pfeffer unterrühren.
    Schritt 5
  6. Nudeln kochen und unterheben

    • Nudeln al dente kochen.
    • Nudeln in die Soße geben und kurz köcheln lassen.
    Schritt 6
  7. Brot für Bruschetta rösten

    • Brotscheiben mit Olivenöl beträufeln.
    • Bei 200 °C rösten oder in der Pfanne anrösten und mit Knoblauch einreiben.
    Schritt 7
  8. Bruschetta Variante klassisch

    • Tomaten, Zwiebeln, Basilikum, Salz und Pfeffer mischen.
    • Auf das Brot geben und mit Sirup und Basilikum garnieren.
    Schritt 8
  9. Bruschetta Variante Burrata

    • Tomaten mit Knoblauch, Öl, Salz, Pfeffer und Thymian bei 200 °C rösten.
    • Burrata auf das Brot geben und die Tomaten darauf verteilen, warm oder kalt servieren.
    Schritt 9
  10. Antipasti mit Aubergine, Tomate und Mozzarella

    • Tomaten in Scheiben schneiden und Auberginen darauf legen.
    • Mozzarellascheiben darauflegen und mit einer Kräuter-Olivenöl-Mischung beträufeln.
    Schritt 10
  11. Avocadocreme mit Tomaten anrichten

    • Avocadocreme auf den Teller geben.
    • Frische Tomaten darauf verteilen und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Basilikum würzen.
    Schritt 11
  12. Dressing mixen und Salat anrichten

    • Alle Dressing-Zutaten mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht; bei Bedarf etwas Wasser zugeben.
    • Salat mit Cherrytomaten, Karotten, Gurken, Radieschen und roten Zwiebeln anrichten und das Dressing darübergeben.
    Schritt 12
  13. Suppe servieren

    • Suppe mit Sahne, Chiliflocken und Kräutern garniert servieren.
    • Nudeln mit Crispy Chicken und die Vorspeisen dazu auf den Tisch bringen.
    Schritt 13