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Rghaïf farcis à la viande hachée et au fromage
Hauptgericht

Rghaïf farcis à la viande hachée et au fromage

1 Std. 50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide500 g
  • sel (1 c. à café)Gewürze5 g
  • eau tiède (tiède)Getränke300 ml
  • levure chimique (½ sachet)Vorräte5 g
  • huile neutre (tournesol ou colza, pour la pâte et la cuisson)Vorräte80 ml
  • semoule fine (facultatif, pour le croustillant)Getreide30 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachéeFleisch400 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze3 g
  • piment doux (en poudre)Gewürze3 g
  • fromage (râpé ou en tranches, au choix)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

498kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
18 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Faire revenir les oignons avec l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter la tomate en dés, le persil et la coriandre, puis laisser revenir quelques minutes.
    • Ajouter la viande hachée, mélanger et assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre, le curcuma et le piment doux.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et la farce bien sèche.
    Schritt 1
  2. Laisser refroidir la farce

    • Laisser complètement refroidir la farce avant le façonnage.
    Schritt 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et la levure chimique dans un grand saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
    • Pétrir environ 8 à 10 minutes pour obtenir un beau feuilletage.
    • Enduire légèrement la pâte d'huile, couvrir et laisser reposer.
    Schritt 3
  4. Former les boules

    • Former des boules de la taille d'une mandarine.
    • Les huiler, couvrir et laisser reposer.
    Schritt 4
  5. Façonner les rghaïf

    • Huiler généreusement le plan de travail.
    • Aplatir une boule très finement, presque transparente.
    • Déposer du fromage, la farce refroidie, puis encore du fromage.
    • Refermer soigneusement en ramenant les bords vers le centre.
    Schritt 5
  6. Cuire les rghaïf

    • Faire chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire les rghaïf des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 6