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Rillettes de tofu marinées sans cuisson
Vorspeise

Rillettes de tofu marinées sans cuisson

10 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tofu nature ferme (égoutté et râpé)Frischeprodukte400 g
  • cognacGetränke20 ml
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • algue nori (émiettée)Vorräte1 Stück
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • pain de campagne (en tranches, pour servir)Backwaren8 Stücke

pro Portion

Nährwerte

332kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • bocal

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper le tofu

    • Égoutter le tofu nature puis le râper finement à la râpe.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le cognac, l'huile d'olive, le jus de citron et la sauce soja.
    • Incorporer l'échalote ciselée, l'algue nori émiettée, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture de rillettes.
    Schritt 2
  3. Réserver au frais

    • Tasser la préparation dans un bocal et réserver au frais jusqu'au service.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Tartiner sur du pain de campagne et accompagner d'une salade.
    Schritt 4