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Riz cantonais coloré
Hauptgericht

Riz cantonais coloré

35 Min.Für 3Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • riz japonais ou long grain parfumé (pesé cru, cuit la veille)Getreide250 g
  • oignons nouveaux (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (coupé en brunoise)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carottes (coupées en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • petits pois (2 grosses poignées)Obst & Gemüse200 g
  • jambon (tranches, coupées en dés)Fleisch4 Stücke
  • œufs (en omelette, coupée en quadrillage)Milchprodukte4 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • nuoc-mâmVorräte5 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • sauce sriracha (pour le topping, optionnel)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

474kcal

Kohlenhydrate
72 g
Eiweiß
18 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les légumes

    • Émincer les oignons nouveaux.
    • Couper les carottes en petits dés.
    • Ciseler l'ail en brunoise.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Faire chauffer le wok et faire revenir les oignons nouveaux.
    • Ajouter les carottes puis l'ail.
    • Laisser cuire quelques minutes en remuant.
    Schritt 2
  3. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs avec du sel et du poivre.
    • Cuire l'omelette dans une poêle.
    • La couper en quadrillage.
    Schritt 3
  4. Ajouter jambon, petits pois et omelette

    • Couper le jambon en dés et l'ajouter dans le wok.
    • Mélanger puis ajouter les petits pois et l'omelette.
    Schritt 4
  5. Ajouter le riz et l'assaisonnement

    • Ajouter le riz cuit de la veille pour des grains qui ne collent pas.
    • Verser la sauce soja et le nuoc-mâm.
    • Poivrer et mélanger sur feu vif.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le riz cantonais bien chaud.
    • Ajouter un filet de sauce sriracha si souhaité.
    Schritt 6