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Riz coco vegan aux pois chiches et poivron
Hauptgericht

Riz coco vegan aux pois chiches et poivron

20 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • huile d'oliveVorräte9 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse60 g
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Vorräte50 g
  • piment d'EspeletteGewürze1 g
  • poivron (épépiné et coupé en lanières)Obst & Gemüse150 g
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • riz cuitGetreide150 g

pro Portion

Nährwerte

652kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
13 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et le poivron en lanières, puis faire revenir à feu moyen.
    Schritt 1
  2. Ajouter les pois chiches et l'assaisonnement

    • Ajouter les pois chiches égouttés.
    • Saupoudrer de piment d'Espelette et mélanger.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec le lait de coco

    • Verser le lait de coco dans la poêle.
    • Laisser mijoter à feu moyen en remuant régulièrement.
    Schritt 3
  4. Incorporer le riz et servir

    • Ajouter le riz cuit et bien mélanger pour l'enrober de sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Schritt 4