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Riz rouge façon Jollof aux tomates concentrées
Hauptgericht

Riz rouge façon Jollof aux tomates concentrées

50 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (lavé 3 à 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire)Getreide400 g
  • huileVorräte40 ml
  • tomates (coupées en petits dés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomates concentréesVorräte150 g
  • oignons (coupés en petits dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • marinade rouge (2 cuillères)Vorräte30 ml
  • selGewürze8 g
  • poivreGewürze2 g
  • cube de bouillon (optionnel)Vorräte1 Stück
  • fond de veauVorräte10 g
  • eau (à environ 0,4 cm au-dessus du riz)Getränke600 ml

pro Portion

Nährwerte

463kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Laver le riz

    • Laver le riz 3 à 4 fois
    • Répéter jusqu'à ce que l'eau de lavage soit claire
    • Égoutter : cela évite que le riz colle dans la marmite
    Schritt 1
  2. Faire revenir les tomates et les oignons

    • Mettre l'huile dans la marmite
    • Ajouter les tomates concentrées
    • Faire griller les tomates et les oignons coupés en petits dés
    Schritt 2
  3. Ajouter la marinade rouge

    • Une fois les tomates bien fondues, ajouter une cuillère de marinade rouge
    Schritt 3
  4. Incorporer le riz et l'assaisonnement

    • Ajouter le riz et mélanger
    • Saler selon votre goût
    • Ajouter une seconde cuillère de marinade rouge, le poivre et le cube de bouillon (optionnel)
    • Mélanger le tout
    Schritt 4
  5. Ajouter le fond de veau et l'eau

    • Ajouter le fond de veau et remélanger
    • Verser l'eau à environ 0,4 cm au-dessus du riz
    • Laisser à feu vif jusqu'à ébullition
    Schritt 5
  6. Cuire à couvert

    • Passer à feu doux
    • Couvrir avec du papier film puis du papier aluminium
    • Fermer et laisser cuire 30 minutes (jusqu'à 40 minutes)
    Schritt 6