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Rollitos de bistec con calabacita y queso en salsa de tomatillo
Hauptgericht

Rollitos de bistec con calabacita y queso en salsa de tomatillo

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bistec de res (filetes delgados)Fleisch8 Stücke
  • sal (al gusto)Gewürze5 g
  • pimienta negra (molida, al gusto)Gewürze3 g
  • calabacita (en tiras delgadas, cruda)Obst & Gemüse2 Stücke
  • queso (en rebanadas delgadas)Milchprodukte200 g
  • chiles serranos (enteros)Obst & Gemüse6 Stücke
  • tomatillos (sin cáscara)Obst & Gemüse10 Stücke
  • ajos (pequeños, pelados)Obst & Gemüse3 Stücke
  • consomé en polvo (una cucharadita)Vorräte5 g
  • cilantro (al gusto)Obst & Gemüse15 g
  • agua (una taza)Getränke240 ml
  • cebolla (en rodajas)Obst & Gemüse1 Stück
  • arroz (cocido, para acompañar)Getreide300 g
  • aceite (para asar y freír)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

733kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
48 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Sazonar el bistec

    • Salpimentar los filetes de bistec por ambos lados.
    Schritt 1
  2. Rellenar y enrollar los rollitos

    • Colocar sobre cada bistec tiras de calabacita cruda y rebanadas de queso.
    • Enrollar apretadamente hasta formar los rollitos.
    Schritt 2
  3. Asar los rollitos

    • Dorar los rollitos en el sartén, girándolos hasta que queden bien cocidos y el queso derretido.
    Schritt 3
  4. Asar los chiles y tomatillos

    • Asar los chiles serranos, los tomatillos y los ajos hasta que estén bien dorados.
    Schritt 4
  5. Licuar la salsa

    • Licuar los chiles, tomatillos y ajos asados con el consomé, el cilantro y el agua hasta obtener una salsa tersa.
    Schritt 5
  6. Freír la salsa

    • Freír la cebolla en un poco de aceite.
    • Verter la salsa y cocinar hasta que espese ligeramente.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servir el arroz y los rollitos de bistec bañados con la salsa de tomatillo.
    Schritt 7