Getränk
Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
8 Std. 20 Min.Für 12Nutri-Score A€€
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8 Std. 20 Min.
8 Std. 20 Min.Rote-Bete-Apfel-Eiswürfel
was Sie brauchen
Zutaten
Rote Bete (geputzt, grob zerteilt)Obst & Gemüse2 Stücke
Spinat (frisch, gewaschen)Obst & Gemüse30 g
Ingwer (daumengroßes Stück, geschält)Obst & Gemüse20 g
Zitronen (geschält)Obst & Gemüse2 Stücke
Apfel (gewaschen, in Stücken)Obst & Gemüse1 Stück
Petersilie (ein Bund, frisch)Obst & Gemüse1 Stück
Wasser (kalt oder lauwarm, zum Aufgießen)Getränke500 ml
pro Portion
Nährwerte
23kcal
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 0 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Eiswürfelform- Gefrierfach
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Zutaten vorbereiten
- Rote Bete putzen und grob zerteilen
- Apfel, Ingwer und Zitronen schälen bzw. in Stücke schneiden
- Spinat und Petersilie waschen
- Schritt 2
Entsaften
- Alle Zutaten in den Slow Juicer geben
- Schonend und ohne Hitze zu Saft pressen, damit Vitamine und Mineralstoffe erhalten bleiben
- Schritt 3
In Form füllen und einfrieren
- Den Saft in eine Eiswürfelform füllen
- Über Nacht ins Gefrierfach stellen
- Schritt 4
Servieren
- Zwei Eiswürfel in ein Glas geben
- Mit kaltem oder lauwarmem Wasser auffüllen und genießen
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